Agua al despertar

Las abuelitas siempre tienen sus secretitos de salud y belleza.

 Y aunque no lo creas funcionan.

Uno que recuerdo es beber en ayunas, agua casi caliente con el jugo de un limón.

Me parecía algo raro, pero luego leí en varios libros naturistas que era muy bueno, y en un artículo de Victoria Puig de Lange, así que la adopte.

Para terminar de convencerme, lo leí también en la web  de Valeria Lozano  www.habitos.mx.

Quieres conocer más ventajas:

• Refuerza tu sistema inmunológico.
• Ayuda a bajar de peso.
• Ayuda a la digestión
• Es un diurético
• Limpia la piel
• Refresca el aliento
• Alivia los problemas respiratorios
• Equilibra el pH
• Purifica el colon, lo que facilita la absorción de nutrientes. 

Fuente: www.saludesencial.org

Como siempre, si decides adoptar este hábito, consúltalo con tu médico de confianza. 

Es una costumbre muy saludable y desde que lo sigo me va súper bien.