Tu silueta (2)

Otros aliados

Otro de nuestros aliados, para lograr la silueta ideal es nada menos que:

La balanza de cocina.

Así es, este modesto utensilio será  tu aliado para  tener el peso que soñaste……cómo…pues al ayudarte a saber la cantidad exacta de la porciones que ingieres.

La mayoría de dietas hablan de gramos y porciones , y es fácil egañarse e imaginar que 50 gramos es un montón, si utilizas una balanza, tendrás el control de tus porciones  y no sabotearás tu dieta.

Así que vuela a comprar una.

PD.- Hay unas muy buenas en Radio Shack.